Dalla respirazione addominale all’ileo-psoas, dall’aerobico/anaerobico alla reazione attacco/fuga: una scelta di argomenti sulla bocca di troppi, e brevi video che fanno chiarezza. Per star bene tutti, una volta per tutte.
conoscere il proprio corpo è importante, per l’allenamento e per mantenersi in salute. questi brevi video hanno la pretesa di fare chiarezza, con semplicità, e dare informazioni utili sul nostro corpo. per questo motivo li abbiamo chiamati i video presuntuosi.
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